Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng men vi sinh cải thiện đáng kể các triệu chứng buồn nôn, nôn mửa và táo bón liên quan đến thai kỳ. Buồn nôn và nôn ảnh hưởng đến khoảng 85% các trường hợp mang thai và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là trong thời kỳ đầu mang thai.

Trong cơ thể gan đóng vai trò đặc biệt quan trọng với chức năng trao đổi chất dinh dưỡng, giải độc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất có hại. Do vậy để cho gan hoạt động tốt, chúng ta nên sử dụng những thực phẩm có lợi cho gan. Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt nhất cho lá gan của bạn.